Fleischerzeugnisse -

Bockwürste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 1 Portion: 707 kcal

Eiweiß 12,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Bockwürste

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 79.3 %

Nährwerte von Bockwürste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bockwürste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bockwürste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 707 kcal aus 1 Portion Bockwürste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bockwürste

Wie viele Kalorien hat Bockwürste?

100 g Bockwürste enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1 Portion, 270 g) kommt auf 707 kcal.

Welche Nährwerte hat Bockwürste?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bockwürste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bockwürste rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bockwürste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 707 kcal etwa 189 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 755 Minuten Krafttraining.

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