Fleischerzeugnisse - Wiltmann

Bio Fleischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fleischkäse

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Bio Fleischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fleischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Fleischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion Bio Fleischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fleischkäse

Wie viele Kalorien hat Bio Fleischkäse?

100 g Bio Fleischkäse enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5.7 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Fleischkäse?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fleischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fleischkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Fleischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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