Fleischerzeugnisse - Willmann

Salami light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · 1 Portion: 247 kcal

Eiweiß 22,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Salami light

Eiweiß: 35.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Salami light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salami light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Portion Salami light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami light

Wie viele Kalorien hat Salami light?

100 g Salami light enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami light?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami light rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salami light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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