Fleischerzeugnisse - Dulano

Mini Frikadellen Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Portion: 232 kcal

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 17 % kcal

Fett 15,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Frikadellen Geflügel

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 58.6 %

Nährwerte von Mini Frikadellen Geflügel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Frikadellen Geflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini Frikadellen Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 1 Portion Mini Frikadellen Geflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Frikadellen Geflügel

Wie viele Kalorien hat Mini Frikadellen Geflügel?

100 g Mini Frikadellen Geflügel enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 232 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Frikadellen Geflügel?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Frikadellen Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Frikadellen Geflügel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Frikadellen Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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