Fleischerzeugnisse - Küstenngold

Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 scheibe: 5 kcal

Eiweiß 18,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust

Eiweiß: 83.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Hähnchenbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 scheibe Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 scheibe Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 scheibe, 6 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 scheibe Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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