Fleischerzeugnisse - Reinert

Schinken Nuggetz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 23,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Nuggetz

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Schinken Nuggetz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Nuggetz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schinken Nuggetz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Schinken Nuggetz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Nuggetz

Wie viele Kalorien hat Schinken Nuggetz?

100 g Schinken Nuggetz enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken Nuggetz?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Nuggetz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Nuggetz rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schinken Nuggetz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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