Fleischerzeugnisse - Diverse

Delikatess Schinkenwürfel light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 24,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 6 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Schinkenwürfel light

Eiweiß: 78.9 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Delikatess Schinkenwürfel light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Schinkenwürfel light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Delikatess Schinkenwürfel light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion Delikatess Schinkenwürfel light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Schinkenwürfel light

Wie viele Kalorien hat Delikatess Schinkenwürfel light?

100 g Delikatess Schinkenwürfel light enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Schinkenwürfel light?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Schinkenwürfel light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Schinkenwürfel light rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Schinkenwürfel light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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