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Delikatess Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Portion: 290 kcal

Eiweiß 13,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 13 % kcal

Fett 22,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Frikadellen

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 68.3 %

Nährwerte von Delikatess Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Delikatess Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Portion Delikatess Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Delikatess Frikadellen ?

100 g Delikatess Frikadellen enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Frikadellen ?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Frikadellen ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Frikadellen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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