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Lidl Sushi Box 190g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · 1 Portion: 249 kcal

Eiweiß 5,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 22,7 g 70 % kcal

Fett 2,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Lidl Sushi Box 190g

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 13.9 %

Nährwerte von Lidl Sushi Box 190g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lidl Sushi Box 190g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lidl Sushi Box 190g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 1 Portion Lidl Sushi Box 190g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lidl Sushi Box 190g

Wie viele Kalorien hat Lidl Sushi Box 190g?

100 g Lidl Sushi Box 190g enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 Portion, 190 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Lidl Sushi Box 190g?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 22,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lidl Sushi Box 190g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lidl Sushi Box 190g rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lidl Sushi Box 190g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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