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Fleischerzeugnisse -
Putenrollbraten - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (1000 g) |
Brennwert: |
165,0 kcal / 691,0 kJ |
1.650,0 kcal / 6.910,0 kJ |
Eiweiß: |
16,0 g |
160,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,5 g |
5,0 g |
Fett: |
11,0 g |
110,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Putenrollbraten je Ernährungsweise:
Brennwerte von Putenrollbraten
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Eiweiß: |
38.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.2 % der Kalorien |
Fett: |
60.0 % der Kalorien |
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Putenrollbraten im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
165 kcal
0  2.521 kcal
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Eiweiß: |
16 g
0  180 g
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Kohlenhydrate: |
0.5 g
-1  123 g
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Fett: |
11 g
0  197 g
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- Putenrollbraten
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4047247772709 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenrollbraten tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenrollbraten tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Putenrollbraten tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenrollbraten tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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