Fleischerzeugnisse - Leitz

Tavuk Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

649kcal

2.717 kJ · 1 Portion: 454 kcal

Eiweiß 8,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 19 % kcal

Fett 10,4 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Tavuk Burger

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Tavuk Burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tavuk Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tavuk Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 1 Portion Tavuk Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tavuk Burger

Wie viele Kalorien hat Tavuk Burger?

100 g Tavuk Burger enthalten 649 kcal (2.717 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 454 kcal.

Welche Nährwerte hat Tavuk Burger?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tavuk Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tavuk Burger rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tavuk Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

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