Fleischerzeugnisse - Güldenhof/Aldi

saftige geräucherte Putenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 22,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 3,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von saftige geräucherte Putenbrust

Eiweiß: 71.7 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von saftige geräucherte Putenbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für saftige geräucherte Putenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion saftige geräucherte Putenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion saftige geräucherte Putenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu saftige geräucherte Putenbrust

Wie viele Kalorien hat saftige geräucherte Putenbrust?

100 g saftige geräucherte Putenbrust enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat saftige geräucherte Putenbrust?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt saftige geräucherte Putenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g saftige geräucherte Putenbrust rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion saftige geräucherte Putenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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