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Fleischerzeugnisse - berger
Farmerschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
137,0 kcal / 574,0 kJ |
137,0 kcal / 574,0 kJ |
Eiweiß: |
19,0 g |
19,0 g |
Kohlenhydrate: |
1,2 g |
1,2 g |
Fett: |
6,0 g |
6,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Farmerschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Farmerschinken
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Eiweiß: |
56.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.6 % der Kalorien |
Fett: |
40.1 % der Kalorien |
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Farmerschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
137 kcal
0 2.521 kcal
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Eiweiß: |
19 g
0 180 g
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Kohlenhydrate: |
1.2 g
-1 123 g
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Fett: |
6 g
0 197 g
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- Farmerschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9001455017293 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Farmerschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Farmerschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Farmerschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Farmerschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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