Fleischerzeugnisse - Mühlenhof

Delikatesse Rohschinken fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Portion: 101 kcal

Eiweiß 26,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatesse Rohschinken fettreduziert

Eiweiß: 77.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 20.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatesse Rohschinken fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatesse Rohschinken fettreduziert im Detail

1 Portion Delikatesse Rohschinken fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion Delikatesse Rohschinken fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatesse Rohschinken fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Delikatesse Rohschinken fettreduziert?

100 g Delikatesse Rohschinken fettreduziert enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatesse Rohschinken fettreduziert?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatesse Rohschinken fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatesse Rohschinken fettreduziert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatesse Rohschinken fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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