Fleischerzeugnisse - Ja natürlich
Weide Jungrind Faschiertes - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
193kcal
808 kJ
Brennwertverteilung von Weide Jungrind Faschiertes
Nährwerte von Weide Jungrind Faschiertes im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 193,0 kcal808,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 13,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weide Jungrind Faschiertes je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Weide Jungrind Faschiertes abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Weide Jungrind Faschiertes wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 206 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weide Jungrind Faschiertes
Wie viele Kalorien hat Weide Jungrind Faschiertes?
100 g Weide Jungrind Faschiertes enthalten 193 kcal (808 kJ).
Welche Nährwerte hat Weide Jungrind Faschiertes?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weide Jungrind Faschiertes?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weide Jungrind Faschiertes rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weide Jungrind Faschiertes zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.


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