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Fleischerzeugnisse -

BBQ Hähnchen Grillis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 340 kcal

Eiweiß 20,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 1,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Hähnchen Grillis

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von BBQ Hähnchen Grillis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (350 g)
Brennwert 97,0 kcal406,0 kJ 339,5 kcal1.421,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 70,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,8 g
Fett 1,9 g 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Hähnchen Grillis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion BBQ Hähnchen Grillis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 1 Portion BBQ Hähnchen Grillis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 362 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Hähnchen Grillis

Wie viele Kalorien hat BBQ Hähnchen Grillis?

100 g BBQ Hähnchen Grillis enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Hähnchen Grillis?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Hähnchen Grillis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Hähnchen Grillis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion BBQ Hähnchen Grillis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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