Fleischerzeugnisse - The Wonder Chonks

Checken Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Portion: 194 kcal

Eiweiß 19,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 8 % kcal

Fett 3,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Checken Style

Eiweiß: 65.9 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Checken Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Checken Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Checken Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Portion Checken Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Checken Style

Wie viele Kalorien hat Checken Style?

100 g Checken Style enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Checken Style?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Checken Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Checken Style rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Checken Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren