Fleischerzeugnisse - Diverse

Schweinsbraten geschni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Portion: 249 kcal

Eiweiß 22,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 8,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinsbraten geschni

Eiweiß: 52.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinsbraten geschni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweinsbraten geschni im Detail

1 Portion Schweinsbraten geschni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 1 Portion Schweinsbraten geschni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinsbraten geschni

Wie viele Kalorien hat Schweinsbraten geschni?

100 g Schweinsbraten geschni enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinsbraten geschni?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinsbraten geschni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinsbraten geschni rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schweinsbraten geschni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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