Fleischerzeugnisse - Asda

Bavarian Style Ham - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 22,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bavarian Style Ham

Eiweiß: 82.7 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Bavarian Style Ham im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bavarian Style Ham je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bavarian Style Ham abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion Bavarian Style Ham wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bavarian Style Ham

Wie viele Kalorien hat Bavarian Style Ham?

100 g Bavarian Style Ham enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Bavarian Style Ham?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bavarian Style Ham?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bavarian Style Ham rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bavarian Style Ham zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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