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Fleischerzeugnisse - Dulano
Black Forest Ham - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (12.5 g) |
Brennwert: |
226,0 kcal / 946,0 kJ |
28,3 kcal / 118,3 kJ |
Eiweiß: |
24,0 g |
3,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,8 g |
0,1 g |
Fett: |
14,0 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Black Forest Ham je Ernährungsweise:
Brennwerte von Black Forest Ham
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Eiweiß: |
42.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.4 % der Kalorien |
Fett: |
56.0 % der Kalorien |
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Black Forest Ham im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
226 kcal
0 2.521 kcal
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Eiweiß: |
24 g
0 180 g
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Kohlenhydrate: |
0.8 g
-1 123 g
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Fett: |
14 g
0 197 g
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- Black Forest Ham
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20119690 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Black Forest Ham tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Black Forest Ham tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Black Forest Ham tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Black Forest Ham tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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