Fleischerzeugnisse - Hertha

Finesse Schinken gegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · 1 Portion: 4 kcal

Eiweiß 4,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 4 % kcal

Fett 0,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Finesse Schinken gegart

Eiweiß: 75.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Finesse Schinken gegart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Finesse Schinken gegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Finesse Schinken gegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Portion Finesse Schinken gegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Finesse Schinken gegart

Wie viele Kalorien hat Finesse Schinken gegart?

100 g Finesse Schinken gegart enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Finesse Schinken gegart?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Finesse Schinken gegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Finesse Schinken gegart rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Finesse Schinken gegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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