Fleischerzeugnisse - Hausmarke

Mettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ · 1 Portion: 197 kcal

Eiweiß 20,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Mettwurst

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Mettwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Portion Mettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mettwurst

Wie viele Kalorien hat Mettwurst?

100 g Mettwurst enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Mettwurst?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mettwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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