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Fleischerzeugnisse - Destan

Cocktail Sosis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Portion: 255 kcal

Eiweiß 12,3 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 10,2 g 16 % kcal
Fett 18,3 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Cocktail Sosis

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 64.7 %

Nährwerte von Cocktail Sosis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 255,0 kcal1.068,0 kJ 255,0 kcal1.068,0 kJ
Eiweiß 12,3 g 12,3 g
Kohlenhydrate 10,2 g 10,2 g
Fett 18,3 g 18,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cocktail Sosis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cocktail Sosis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 1 Portion Cocktail Sosis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 272 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cocktail Sosis

Wie viele Kalorien hat Cocktail Sosis?

100 g Cocktail Sosis enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Cocktail Sosis?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocktail Sosis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocktail Sosis rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cocktail Sosis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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