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Schweine-Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Schnitzel: 144 kcal

Eiweiß 22,0 g 100 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine-Schnitzel

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Schweine-Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine-Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schnitzel Schweine-Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Schnitzel Schweine-Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine-Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Schweine-Schnitzel?

100 g Schweine-Schnitzel enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Schnitzel, 125 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweine-Schnitzel?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine-Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine-Schnitzel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnitzel Schweine-Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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