Fleischerzeugnisse - Maestade

Riesencervelas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 14,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 21,5 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Riesencervelas

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Riesencervelas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesencervelas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Riesencervelas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Riesencervelas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesencervelas

Wie viele Kalorien hat Riesencervelas?

100 g Riesencervelas enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Riesencervelas?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesencervelas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesencervelas rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Riesencervelas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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