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500g Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

5x 100g Frikadellen

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1: 280 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 16 % kcal

Fett 20,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von 500g Frikadellen

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von 500g Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 500g Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 500g Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 500g Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 500g Frikadellen

Wie viele Kalorien hat 500g Frikadellen?

100 g 500g Frikadellen enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1, 100 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat 500g Frikadellen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 500g Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 500g Frikadellen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 500g Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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