Fleischerzeugnisse - Schwarz ctanz

lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 27,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel

Eiweiß: 83.1 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel

Wie viele Kalorien hat lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel?

100 g lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Portion, 23 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion lachsschinken Delikatesse im Kräutermantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren