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Fleischerzeugnisse - Dulano

Nürnberger Rostbratwürstle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Portion: 67 kcal

Eiweiß 14,2 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Nürnberger Rostbratwürstle

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Nürnberger Rostbratwürstle im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 333,0 kcal1.394,0 kJ 66,6 kcal278,8 kJ
Eiweiß 14,2 g 2,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
Fett 30,0 g 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nürnberger Rostbratwürstle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nürnberger Rostbratwürstle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion Nürnberger Rostbratwürstle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nürnberger Rostbratwürstle

Wie viele Kalorien hat Nürnberger Rostbratwürstle?

100 g Nürnberger Rostbratwürstle enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Nürnberger Rostbratwürstle?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nürnberger Rostbratwürstle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nürnberger Rostbratwürstle rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nürnberger Rostbratwürstle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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