Fleischerzeugnisse - Dulano
Nürnberger Rostbratwürstle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
333kcal
1.394 kJ · 1 Portion: 67 kcal
Brennwertverteilung von Nürnberger Rostbratwürstle
Nährwerte von Nürnberger Rostbratwürstle im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 333,0 kcal1.394,0 kJ | 66,6 kcal278,8 kJ |
| Eiweiß | 14,2 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,2 g |
| Fett | 30,0 g | 6,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nürnberger Rostbratwürstle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Nürnberger Rostbratwürstle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion Nürnberger Rostbratwürstle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 71 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nürnberger Rostbratwürstle
Wie viele Kalorien hat Nürnberger Rostbratwürstle?
100 g Nürnberger Rostbratwürstle enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 67 kcal.
Welche Nährwerte hat Nürnberger Rostbratwürstle?
Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nürnberger Rostbratwürstle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nürnberger Rostbratwürstle rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nürnberger Rostbratwürstle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.


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