Fleischerzeugnisse - geka/aldi

Hähnchenbrust Filetstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Portion: 212 kcal

Eiweiß 25,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 8 % kcal

Fett 3,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust Filetstücke

Eiweiß: 70.7 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von Hähnchenbrust Filetstücke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust Filetstücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchenbrust Filetstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrust Filetstücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust Filetstücke

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Filetstücke?

100 g Hähnchenbrust Filetstücke enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust Filetstücke?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust Filetstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust Filetstücke rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrust Filetstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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