Fleischerzeugnisse - fleisch

malbunerli pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 36,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal

Fett 38,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von malbunerli pikant

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 69.5 %

Nährwerte von malbunerli pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für malbunerli pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion malbunerli pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion malbunerli pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu malbunerli pikant

Wie viele Kalorien hat malbunerli pikant?

100 g malbunerli pikant enthalten 492 kcal (2.060 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat malbunerli pikant?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt malbunerli pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g malbunerli pikant rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion malbunerli pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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