Fleischerzeugnisse - Lechtaler

Knabberstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Portion: 369 kcal

Eiweiß 22,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 31,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Knabberstangen

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 75.5 %

Nährwerte von Knabberstangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabberstangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knabberstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 1 Portion Knabberstangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabberstangen

Wie viele Kalorien hat Knabberstangen?

100 g Knabberstangen enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 369 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabberstangen?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabberstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabberstangen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knabberstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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