Fleischerzeugnisse - Ja

Delikatesse Edelsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 1 Portion: 202 kcal

Eiweiß 21,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 35,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatesse Edelsalami

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 78.2 %

Nährwerte von Delikatesse Edelsalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatesse Edelsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Delikatesse Edelsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Portion Delikatesse Edelsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatesse Edelsalami

Wie viele Kalorien hat Delikatesse Edelsalami?

100 g Delikatesse Edelsalami enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatesse Edelsalami?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatesse Edelsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatesse Edelsalami rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatesse Edelsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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