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Fleischerzeugnisse -

Prime Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Portion: 324 kcal

Eiweiß 20,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 15,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Prime Burger

Eiweiß: 37.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Prime Burger im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (150 g)
Brennwert 216,0 kcal904,0 kJ 324,0 kcal1.356,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 15,0 g 22,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prime Burger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Prime Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Portion Prime Burger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 346 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prime Burger

Wie viele Kalorien hat Prime Burger?

100 g Prime Burger enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Prime Burger?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prime Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prime Burger rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Prime Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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