Fleischerzeugnisse - El gusto

El Gusto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 25,8 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 3 % kcal

Fett 34,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von El Gusto

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von El Gusto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für El Gusto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion El Gusto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion El Gusto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu El Gusto

Wie viele Kalorien hat El Gusto?

100 g El Gusto enthalten 422 kcal (1.767 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat El Gusto?

Je 100 g: 25,8 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt El Gusto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g El Gusto rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion El Gusto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren