Fleischerzeugnisse - franz krainer

steirische krainer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Portion: 318 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von steirische krainer

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 84.0 %

Nährwerte von steirische krainer im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für steirische krainer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion steirische krainer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 1 Portion steirische krainer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu steirische krainer

Wie viele Kalorien hat steirische krainer?

100 g steirische krainer enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 318 kcal.

Welche Nährwerte hat steirische krainer?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt steirische krainer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g steirische krainer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion steirische krainer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren