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Sushi Maki Party - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · 1 Portion: 461 kcal

Eiweiß 5,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 23,9 g 62 % kcal

Fett 4,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Maki Party

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Sushi Maki Party im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Maki Party je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sushi Maki Party abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 1 Portion Sushi Maki Party wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Maki Party

Wie viele Kalorien hat Sushi Maki Party?

100 g Sushi Maki Party enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1 Portion, 290 g) kommt auf 461 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Maki Party?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Maki Party?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Maki Party rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sushi Maki Party zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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