Fleischerzeugnisse - Bley

Knipp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Portion: 580 kcal

Eiweiß 12,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 10,9 g 15 % kcal

Fett 21,9 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Knipp

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 68.0 %

Nährwerte von Knipp im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knipp je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knipp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 1 Portion Knipp wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knipp

Wie viele Kalorien hat Knipp?

100 g Knipp enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 580 kcal.

Welche Nährwerte hat Knipp?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knipp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knipp rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knipp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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