Fleischerzeugnisse - tann

debreziner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Portion: 332 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von debreziner

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von debreziner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für debreziner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion debreziner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 1 Portion debreziner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu debreziner

Wie viele Kalorien hat debreziner?

100 g debreziner enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 332 kcal.

Welche Nährwerte hat debreziner?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt debreziner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g debreziner rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion debreziner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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