Fleischerzeugnisse - Malbuner
Party Sticks - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
497kcal
2.081 kJ · 1 Portion: 199 kcal
Brennwertverteilung von Party Sticks
Nährwerte von Party Sticks im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 497,0 kcal2.081,0 kJ | 198,8 kcal832,4 kJ |
| Eiweiß | 35,0 g | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,4 g |
| Fett | 39,0 g | 15,6 g |
| Salz | 5,10 g | 2,04 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Party Sticks je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Party Sticks abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Portion Party Sticks wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 212 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Party Sticks
Wie viele Kalorien hat Party Sticks?
100 g Party Sticks enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 199 kcal.
Welche Nährwerte hat Party Sticks?
Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Sticks?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Sticks rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Party Sticks zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.


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