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Fleischerzeugnisse - Malbuner

Party Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · 1 Portion: 199 kcal

Eiweiß 35,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal
Fett 39,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Party Sticks

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Party Sticks im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (40 g)
Brennwert 497,0 kcal2.081,0 kJ 198,8 kcal832,4 kJ
Eiweiß 35,0 g 14,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,6 g
davon Zucker 1,0 g 0,4 g
Fett 39,0 g 15,6 g
Salz 5,10 g 2,04 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Party Sticks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Party Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Portion Party Sticks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 212 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Party Sticks

Wie viele Kalorien hat Party Sticks?

100 g Party Sticks enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Party Sticks?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Sticks rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Party Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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