Fleischerzeugnisse - Hofstädter

Grilllaibchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · 1 Portion: 195 kcal

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 15 % kcal

Fett 8,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Grilllaibchen

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Grilllaibchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grilllaibchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Grilllaibchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Portion Grilllaibchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grilllaibchen

Wie viele Kalorien hat Grilllaibchen?

100 g Grilllaibchen enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Grilllaibchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grilllaibchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grilllaibchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grilllaibchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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