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2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · 1 Stück: 240 kcal

Eiweiß 17,1 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 25 % kcal

Fett 8,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten

Eiweiß: 35.5 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten im Detail

1 Stück 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Stück 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten

Wie viele Kalorien hat 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten?

100 g 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten?

Je 100 g: 17,1 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück 2 Hähnchen Schnitzel, paniert und gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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