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Fleischerzeugnisse - Grasmehr

1a pfefferbeißer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · Packung: 805 kcal

Eiweiß 17,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 28,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von 1a pfefferbeißer

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von 1a pfefferbeißer im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 322,0 kcal1.348,0 kJ 805,0 kcal3.370,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 42,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,3 g
Fett 28,0 g 70,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1a pfefferbeißer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung 1a pfefferbeißer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 805 kcal aus Packung 1a pfefferbeißer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 215 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 859 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1a pfefferbeißer

Wie viele Kalorien hat 1a pfefferbeißer?

100 g 1a pfefferbeißer enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 805 kcal.

Welche Nährwerte hat 1a pfefferbeißer?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1a pfefferbeißer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1a pfefferbeißer rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung 1a pfefferbeißer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 805 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 859 Minuten Krafttraining.

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