Zum Inhalt springen
Anzeige

Fleischerzeugnisse - Gut und Günstig

Delikatessen Katenrauchwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 1 Scheibe: 61 kcal

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatessen Katenrauchwurst

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Delikatessen Katenrauchwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (20 g)
Brennwert 306,0 kcal1.281,0 kJ 61,2 kcal256,2 kJ
Eiweiß 19,0 g 3,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
davon Zucker 0,9 g 0,2 g
Fett 25,0 g 5,0 g
Salz 3,80 g 0,76 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatessen Katenrauchwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatessen Katenrauchwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Scheibe Delikatessen Katenrauchwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatessen Katenrauchwurst

Wie viele Kalorien hat Delikatessen Katenrauchwurst?

100 g Delikatessen Katenrauchwurst enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatessen Katenrauchwurst?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatessen Katenrauchwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatessen Katenrauchwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatessen Katenrauchwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige