Fleischerzeugnisse - Wiltmann

Rind Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 1 Portion: 191 kcal

Eiweiß 24,8 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,9 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Rind Salami

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Rind Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rind Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rind Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Portion Rind Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rind Salami

Wie viele Kalorien hat Rind Salami?

100 g Rind Salami enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Rind Salami?

Je 100 g: 24,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rind Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rind Salami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rind Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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