Fleischerzeugnisse - Marko

Snack Frikadelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 7,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 21 % kcal

Fett 5,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Snack Frikadelle

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von Snack Frikadelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack Frikadelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Snack Frikadelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Snack Frikadelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack Frikadelle

Wie viele Kalorien hat Snack Frikadelle?

100 g Snack Frikadelle enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Portion, 44 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack Frikadelle?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack Frikadelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack Frikadelle rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Snack Frikadelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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