Fisch - Frosta

Zwiebel Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 1,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 79 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel Mix

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebel Mix im Detail

100 g Zwiebel Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Zwiebel Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel Mix

Wie viele Kalorien hat Zwiebel Mix?

100 g Zwiebel Mix enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebel Mix?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebel Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebel Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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