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Zander-Filet, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · 1 Packung: 448 kcal

Eiweiß 19,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Zander-Filet, Natur

Eiweiß: 92.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zander-Filet, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zander-Filet, Natur im Detail

1 Packung Zander-Filet, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 1 Packung Zander-Filet, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zander-Filet, Natur

Wie viele Kalorien hat Zander-Filet, Natur?

100 g Zander-Filet, Natur enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Packung, 540 g) kommt auf 448 kcal.

Welche Nährwerte hat Zander-Filet, Natur?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zander-Filet, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zander-Filet, Natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zander-Filet, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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