Fisch - Almare Seafood

Tilapia Filet, Tilapia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Packung: 581 kcal

Eiweiß 18,6 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tilapia Filet, Tilapia

Eiweiß: 86.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tilapia Filet, Tilapia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tilapia Filet, Tilapia im Detail

1 Packung Tilapia Filet, Tilapia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 581 kcal aus 1 Packung Tilapia Filet, Tilapia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tilapia Filet, Tilapia

Wie viele Kalorien hat Tilapia Filet, Tilapia?

100 g Tilapia Filet, Tilapia enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Packung, 675 g) kommt auf 581 kcal.

Welche Nährwerte hat Tilapia Filet, Tilapia?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilapia Filet, Tilapia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilapia Filet, Tilapia rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tilapia Filet, Tilapia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 581 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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