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Fisch - Escal
Tiefseescallops (Jakobsmuscheln), roh - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
78,0 kcal / 327,0 kJ |
78,0 kcal / 327,0 kJ |
Eiweiß: |
16,2 g |
16,2 g |
Kohlenhydrate: |
1,5 g |
1,5 g |
Fett: |
0,8 g |
0,8 g |
Salz: |
0,20 g |
0,20 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tiefseescallops (Jakobsmuscheln), roh je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tiefseescallops (Jakobsmuscheln), roh
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Eiweiß: |
83.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
7.7 % der Kalorien |
Fett: |
9.2 % der Kalorien |
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Tiefseescallops (Jakobsmuscheln), roh im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
78 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
16.2 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
1.5 g
0  500 g
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Fett: |
0.8 g
0  184 g
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- Tiefseescallops (Jakobsmuscheln), roh
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
3261080519340 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tiefseescallops (Jakobsmuscheln), roh tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tiefseescallops (Jakobsmuscheln), roh tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tiefseescallops (Jakobsmuscheln), roh tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tiefseescallops (Jakobsmuscheln), roh tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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