Fisch - Diverse

Thunfisch, Yellowfin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · Dose: 173 kcal

Eiweiß 24,6 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch, Yellowfin

Eiweiß: 87.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch, Yellowfin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch, Yellowfin im Detail

Dose Thunfisch, Yellowfin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus Dose Thunfisch, Yellowfin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch, Yellowfin

Wie viele Kalorien hat Thunfisch, Yellowfin?

100 g Thunfisch, Yellowfin enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (Dose, 153 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch, Yellowfin?

Je 100 g: 24,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch, Yellowfin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch, Yellowfin rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfisch, Yellowfin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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